Istruttore: Vincenzo Gallucci

Insegnante di Hata Yoga, ballerino professionista

Corso di gruppo, mono o bisettimanale

Mercoledì dalle 13:00 alle 14:15

Venerdì dalle 13:00 alle 14:15

Lezioni individuali su appuntamento

L’Hatha Yoga è una disciplina dinamica e attenta alla coordinazione del respiro con il movimento. La mente ed il corpo sono dotati di potenti risorse volte al ripristino dell’equilibrio; qualunque esercizio dello Hatha Yoga che pratichiamo (meditazione, posizioni Yoga, rilassamento, respirazione), tutto concorre nel rafforzare il flusso di energia nel corpo, la sua flessibilità e forza muscolare; mantiene elastiche le articolazioni e scioglie le rigidità della colonna vertebrale.

Se desideri una pratica di yoga dinamica e coinvolgente, questo è il corso che fa per te.

Indicazioni: E’ un metodo di lavoro rivolto a chi desidera un allenamento dinamico