Vivi la tua espressività corporea, danza le tue emozioni e dai spazio e respiro al tuo essere, per il benessere di corpo e mente!

La Danza-movimento-terapia è un metodo di lavoro elaborato da Abele Contu, che sposta il focus dal movimento puramente fisico al movimento connesso con le espressioni del corpo, sensazioni, emozioni, pensieri, immaginazione e intuizione.
L’uso del movimento costituisce così una matrice espressiva degli stati interiori e rende possibile un processo di consapevolezza personale e autosviluppo, ricco di risorse creative e rinforzato dalla relazione accogliente col gruppo.

È una metodologia di lavoro accessibile a tutti e a tutte le fasce di età, anche per coloro che conducono una vita sedentaria.

Il nostro istruttore: Abele Contu, Massofisioterapista, Personal Trainer, Insegnante di Postural Pilates Metodo Auramat, Bioenergetica e Danzamovimentoterapia

CALENDARIO LEZIONI: LUNEDÌ dalle 20:00 alle 21:30