Istruttore: Abele Contu

Massofisioterapista, Personal Trainer Insegnante di Postural Pilates e Lab Metodo Auramat, Bioenergetica e Danzamovimentoterapia

Corso di gruppo

Mercoledì dalle 18:15 alle 19:45 e dalle 20:00 alle 21:30

E’ la pratica di esercizi bioenergetici di movimento corporeo, associati al respiro e all’espressione vocale, che libera dai blocchi energetici emozionali e dal peso delle corazze emotive creati dai vissuti personali e dal carattere; il fine del lavoro è “tornare ad essere con il proprio corpo e a goderne la vita con quanta pienezza possibile.….respirare, muoversi, sentire ed esprimere se stessi” (Alexander Lowen) 

“Una persona che non respira a fondo riduce la vita del corpo. Se non si muove liberamente, limita la vita del corpo. Se non sente pienamente, restringe la vita del corpo. E se reprime la propria autoespressione, limita la vita del corpo” (Alexander Lowen)

Se vuoi ritrovare a pieno la tua energia vitale e liberare la mente attraverso il movimento corporeo,  questo è il corso che fa per te.

Indicazioni: E’ una metodologia di lavoro accessibile a tutti, anche per coloro che conducono una vita sedentaria