É la pratica di esercizi bioenergetici di movimento corporeo, associati al respiro e all’espressione vocale, che libera dai blocchi energetici emozionali e dal peso delle corazze emotive creati dai vissuti personali e dal carattere; il fine del lavoro è “tornare ad essere con il proprio corpo e a goderne la vita con quanta pienezza possibile.….respirare, muoversi, sentire ed esprimere se stessi” (Alexander Lowen) 

“Una persona che non respira a fondo riduce la vita del corpo. Se non si muove liberamente, limita la vita del corpo. Se non sente pienamente, restringe la vita del corpo. E se reprime la propria autoespressione, limita la vita del corpo” (Alexander Lowen)

É una metodologia di lavoro accessibile a tutti, anche per coloro che conducono una vita sedentaria.

Il nostro istruttore: Abele Contu, Massofisioterapista, Personal Trainer, Insegnante di Postural Pilates Metodo Auramat, Bioenergetica e Danzamovimentoterapia

CALENDARIO LEZIONI: MERCOLEDÌ dalle 18:15 alle 19:45